Thông Tin ảnh Dùng vitamin E làm gel bôi trơn được không? Bật mí 4 cách hiệu quả nhất

Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng khô âm đạo khi quan hệ tình dục, nhất là những mẹ sau sinh. Để khắc phục vấn đề này, phương pháp dùng vitamin E làm gel bôi trơn đã được các chị em truyền tai nhau áp dụng.

Khô âm đạo không chỉ khiến phái đẹp đau đớn khi quan hệ mà còn có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Ngoài sử dụng gel bôi trơn để khắc phục vấn đề này, các chị em còn mách nhau cách dùng vitamin E làm gel bôi trơn. Liệu đây có phải là cách làm khoa học? Có bất kỳ tác dụng phụ nào hay không? Trong bài viết này, AnhSexMoi sẽ cùng bạn tìm hiểu về mẹo sử dụng vitamin E giảm khô hạn.

Tại sao “cô bé” bị khô khi quan hệ?

Tình trạng “khô hạn” khi quan hệ thường xảy ra do âm đạo bị khô rát. Khô âm đạo là tình trạng vùng kín không tiết hoặc tiết ra rất ít chất nhờn, gây nhiều trở ngại trong mỗi lần phụ nữ quan hệ tình dục. Các chị em thường cảm thấy khó chịu, đau rát, thậm chí là chảy máu âm đạo sau mỗi “cuộc yêu”.

Khô âm đạo thường xảy ra ở:

• Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh
• Mẹ sau sinh
• Mẹ đang cho con bú
• Phụ nữ uống thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc dị ứng
• Phụ nữ không bị kích thích khi quan hệ
• Phụ nữ bị suy giảm estrogen do căng thẳng, lo lắng, áp lực công việc
• Phụ nữ gặp các vấn đề về sức khỏe, như tiểu đường, cắt bỏ tử cung, rối loạn miễn dịch, ung thư điều trị bằng hóa trị…

Có thể dùng vitamin E làm gel bôi trơn được không?

Khô âm đạo gây ra nhiều khó khăn khi phụ nữ quan hệ tình dục. Chính vì vậy mà các chị em truyền tai nhau cách sử dụng vitamin E giảm khô hạn. Thế nhưng, liệu có nên dùng vitamin E làm gel bôi trơn hay không?

Theo các chuyên gia sức khỏe, vitamin E là một giải pháp tự nhiên, đơn giản để bôi trơn âm đạo. Nhờ không chứa paraben, chất bảo quản cũng như các chất gây kích ứng khác, vitamin E được đánh giá là an toàn và lành tính. Thậm chí, ở những phụ nữ có cơ địa nhạy cảm, vitamin E có thể được sử dụng thay thế các loại gel bôi trơn thông thường được bán trên thị trường.

Có thể thấy, nếu dùng vitamin E làm gel bôi trơn đúng cách và đủ liều, tình trạng “cô bé” bị khô khi quan hệ có thể được khắc phục. Không chỉ là một trong những loại gel bôi trơn tốt nhất, việc massage vùng kín bằng vitamin E còn giúp tăng hưng phấn khi quan hệ nhờ giúp cải thiện tuần hoàn máu ở cơ quan sinh dục.

Ngoài ra, việc dùng vitamin E làm gel bôi trơn giảm khô hạn còn giúp dưỡng ẩm vùng kín, giúp làn da “cô bé” trở nên mềm mại, bớt thô ráp, hỗ trợ quá trình quan hệ dễ dàng hơn.

4 cách dùng vitamin E làm gel bôi trơn

Bạn có thể dùng vitamin E làm gel bôi trơn giảm khô hạn khi quan hệ bằng 4 cách an toàn, phổ biến sau đây:

1. Bôi trực tiếp vitamin E vào “cô bé”

Cách dùng vitamin E làm gel bôi trơn nhận được nhiều phản hồi tích cực nhất là massage vùng kín bằng vitamin E. Không chỉ giúp bôi trơn âm đạo hỗ trợ quá trình quan hệ tình dục, cách mát xa vùng kín bằng vitamin E còn giúp tăng hưng phấn, làm mềm da cho “cô bé”.

Cách bôi trực tiếp vitamin E vào âm đạo như sau:

• Bước 1: Rửa tay thật sạch rồi vệ sinh sạch sẽ vùng kín với dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp.
• Bước 2: Dùng kim đã sát trùng chích một lỗ nhỏ ở đầu viên nang vitamin E, sau đó từ từ bóp lấy dưỡng chất bên trong.
• Bước 3: Bôi vitamin E vào vùng kín, nhẹ nhàng massage vùng kín bằng vitamin E.

Mỗi lần sử dụng, bạn nên dùng khoảng 1-2 viên vitamin E. Chỉ cần một vài giọt vitamin E như thế là đã có thể loại bỏ tình trạng khô âm đạo, khắc phục vấn đề đau đớn khi quan hệ.

2. Dùng thuốc đạn có chứa vitamin E

Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ dùng thuốc đạn (thuốc đặt âm đạo) chứa vitamin E và các thành phần khác như vitamin A, vitamin D, axit hyaluronic… sau một thời gian có thể cải thiện khả năng bôi trơn âm đạo và các triệu chứng teo âm đạo.

3. Uống vitamin E

Ngoài cách dùng vitamin E bôi vào vùng kín để làm gel bôi trơn, phụ nữ cũng có thể uống vitamin E mỗi ngày vào buổi sáng. Cách này giúp cải thiện sức khỏe tổng thể từ bên trong, theo thời gian có thể hỗ trợ làm giảm đau rát khi quan hệ.

Một số phụ nữ cũng có thói quen uống viên nang vitamin E trước khi bắt đầu “cuộc yêu” để vừa bôi trơn, vừa góp phần tạo ra những phút giây thăng hoa nhất. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn về tác dụng của việc bổ sung vitamin E bằng đường uống đối với tình trạng khô âm đạo.

4. Ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin E

Về lâu dài, một chế độ dinh dưỡng giàu vitamin E có thể giúp khắc phục tình trạng khó quan hệ do khô âm đạo. Phụ nữ có thể kết hợp các biện pháp trên với việc bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin E vào thực đơn hàng ngày. Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm:

• Hạt hướng dương
• Hạt hạnh nhân
• Quả bơ
• Rau chân vịt
• Cá hồi
• Tôm
• Bí đỏ
• Kiwi 
• Bông cải xanh
• v.v.